Un esprit bof dans un corps pas ouf

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. 

Dans la société actuelle, nous devons constamment chercher à nous améliorer, à devenir " la meilleure version de nous-même ", afin d'être heureux, beau, riche, en bonne santé...
Et si tout ça était faux ? Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ?
Avec l'humour et la sincérité qui la caractérisent, Anne-Sophie Girard, l'autrice du best-seller La femme parfaite est une connasse ! , aux millions de livres vendus, s'attaque cette fois au développement personnel, avec toujours le même objectif, vous faire déculpabiliser.

Conseils pratiques

Installez-vous dans un endroit calme et avancez à votre rythme. Pour un ouvrage pratique, gardez un carnet à portée de main afin de noter les passages importants et les exercices que vous souhaitez approfondir.